こんにちは。以前、フラダンスで痩せる？という記事を書いてみましたが、意外に興味を持って頂ける方が多かったので、もう少し書いてみたいと思います。 ダイエットというと、食事制限や運動などが必要になりますが、どちらもそれなりの… もっと読む フラダンスで痩せられる理由

フラダンスは、見た目の優雅でゆったりとした動きとは裏腹に、消費カロリーが大きいんです！パナソニックさんのサイトで運動時間と体重を入力すると消費カロリーを計算することができます。便利なので是非ご覧ください。 https:/… もっと読む フラダンスで痩せてみよう！