2月に京都でメレフラliveがあり、初めて行ってきました とても楽しかったです 勉強にもなりました、それぞれクムがいらして振りも踊るスタイルも違い 改めてクムから教わる事を忠実に誠実に伝えて体現していくことの大切さを実感… もっと読む メレフラlive

橿原市、奈良市での新規開講や 日時が変更になった教室もありますので最新のスケジュールになっております これからまた新しく教室も始まります、またご希望があればお住まいの近くで新しく教室を開講することも可能です 詳しくは問い… もっと読む レッスンスケジュール更新しました

12月より橿原神宮前駅周辺で新しいクラスがスタートします 日時　第1、3金曜日　19:00〜20:30 場所　奈良県橿原市久米町706-1　TOYBOX２F (橿原神宮前駅から徒歩5分　駐車場有り) アップテンポな曲やフ… もっと読む 橿原教室を開講します

2年前から娘と親子のクラスに一緒に通い始めました。今までは絵を描いたり、おままごとしたりあまり一緒にからだを動かすことはなかったですが、今では私が練習していると「一緒に踊る❣️」と狭いリビング… もっと読む 親子でフラ

4月から奈良県新大宮で新しくクラスを開講します。3月には無料体験会を２日間(3/23,30)行いますので興味のある方は是非！ 以前のブログにも書きましたが、フラはただ踊るだけではなく、姿勢を正しくする事で体幹や様々な筋肉… もっと読む 奈良県新大宮にクラス開講します

こんにちは ダイエットの記事に続いて今回は姿勢について書いてみたいと思います。上の写真は曲の最後のポーズの場面です。この姿勢簡単にしているように見えますが、綺麗にみせるのは実はかなり難しいのです。背筋は伸ばしたまま前にか… もっと読む フラと姿勢