フラはよく癒される、リラックス効果があるといわれています。
それは『幸せホルモン』のひとつセロトニンが分泌されるからです。セロトニンは「安心ホルモン」ともいわれ分泌されると平常心を持ち続けることができます。
![](http://tommyhula.com/wp-content/uploads/2022/03/24C935E5-2789-4260-ABF8-94D391D290CD.jpeg)
セロトニンが不足するとイライラしたり、うつ状態や暴力的になりやすいといわれています。
コロナ禍のいま、フラでセロトニンをたくさん分泌してこの状況でも平常心を保ち、毎日笑顔で過ごしたいものです。
名張市、橿原市、奈良市で生徒募集中です
フラはよく癒される、リラックス効果があるといわれています。
それは『幸せホルモン』のひとつセロトニンが分泌されるからです。セロトニンは「安心ホルモン」ともいわれ分泌されると平常心を持ち続けることができます。
セロトニンが不足するとイライラしたり、うつ状態や暴力的になりやすいといわれています。
コロナ禍のいま、フラでセロトニンをたくさん分泌してこの状況でも平常心を保ち、毎日笑顔で過ごしたいものです。
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