フラはよく癒される、リラックス効果があるといわれています。

それは『幸せホルモン』のひとつセロトニンが分泌されるからです。セロトニンは「安心ホルモン」ともいわれ分泌されると平常心を持ち続けることができます。

セロトニンが不足するとイライラしたり、うつ状態や暴力的になりやすいといわれています。

コロナ禍のいま、フラでセロトニンをたくさん分泌してこの状況でも平常心を保ち、毎日笑顔で過ごしたいものです。

• 

• 

名張市、橿原市、奈良市で生徒募集中です